KidzFriend

Forum: Ogólne - Bóle kręgosłupa po porodzie

Wysłany:

annite

Postów: 477
3

Słuchajcie,jestem juz dawno po porodzie,ale co zostało mi bardzo mi doskwiera to ciagły ból pleców,kregosłupa.
Czy myślicie ze materace,zmiana nawet poduszek będa pomocne ?

Wysłany:

Agatabemka

Postów: 231

Kochana gdzies czytałam na innym wątku, że jesteś z Krakowa.... Jeśli tak jest to polecałabym odwiedzenie rehabilitanta:
https://fizjoter.pro/uslugi/rehabilitacja-kregoslupa/
Mogę Ci polecić ten ośrodek. Na pewno powinni Ci pomóc jesli chodzi o Twój kręgosłup. Bóle pleców w ciąży są dość częstą przypadłością ciążową. Dotyczą około 50-80% kobiet w ciąży. Pojawiają się zazwyczaj między piątym a siódmym miesiącem ciąży, choć u niektórych kobiet mogą występować już w pierwszym trymestrze Doradzi Ci jakie powinny być tutaj ćwiczenia.

Wysłany:

/Natalka

Postów: 156
9

odcinek ledzwiowy? rzejscie miesnia poprzecznego. wykonuj plan naprawczy oraz zdrowy kregosłup.
http://dds.fit/rozstep-miesnia-prostego-brzucha-plan-naprawczy/
http://dds.fit/zdrowy-kregoslup-miesieczny-plan-naprawczy/

Wysłany:

Deneris25

Postów: 54

Słuchajcie,jestem juz dawno po porodzie,ale co zostało mi bardzo mi doskwiera to ciagły ból pleców,kregosłupa.
Czy myślicie ze materace,zmiana nawet poduszek będa pomocne ?

Mi na takie dolegliwości pomogły serie masaży u Kamila Druzda https://kamildruzd.pl/oferta/ Z tego co pamiętam, to były masaże lecznice. Wiem także, że prowadzi terapię manualną. Może w Twoim przypadku będzie bardziej pomocna. Zresztą jak pójdziesz, to wszystkiego się dowiesz. Pan Kamil jest doświadczonym fizjoterapeutą. Teraz chodzę do niego na masaże relaksacyjne.

Wysłany:

Damis

Postów: 27

Moja żona zmagała się z bólem kręgosłupa. Szukałem informacji w internecie i natknąłem się na ten wpis: https://www.orteo.pl/blog/bol-kregoslupa-w-odcinku-ledzwiowym-jak-z-nim-walczyc . Małżonka wdrożyła ich zalecenia i prowadziła sobie z tą dolegliwością.