Zależy od tego jaka to herbata. Zielona czy czerwona ma dobroczynny wpływ na organizm (choć też trzeba rozważnie je pić), czarna np pita w dużych ilościach wypłukuje magnez z organizmu. Herbata ma też działanie ściągające i wysuszające, nie nawadnia organizmu tak jak np czysta woda stąd też można mieć np problemy z suchą skórą, suchość w gardle. Herbata ma w składzie teinę która uzależnia bardziej niż kofeina w kawie... Niczego nie można pić czy jeść bez oporów, bo ma to niestety swoje konsekwencje. Sama bardzo lubię herbatę i dużo jej pije, ale staram się też pić inne rzeczy w ciągu dnia i nie pić właśnie klasycznej czarnej tylko różne herbaty czy nawet zioła.
Polecam poszukać dobrej herbaty na stronie https://sklep.qcs.pl/ Znajdziesz tutaj wiele dobrych odmian.