Forum: Ogólne - powrót do formy po porodzie kiedy/jak
Wysłany: 2015-07-13, 22:51

zuzka.mom
avatar

Postów: 121
0

hej Mamusie,
jak wyglądał Wasz powrót do formy po porodzie? ile należy odczekać aby zacząć ćwiczyć na nowo, z jakiej wagi wyjściowej startowałyście a jaką wagę osiągnełyście?
Wysłany: 2015-07-14, 10:05

pakima
avatar

Postów: 582
1

Mój powrót do formy w pierwszej formie był dość łaskawy. Bo nie musiałam chudnąć z kg bo schudłam 2 kg więcej niż przed ciążą. Byłam nawet jak dla siebie za chuda. Ćwiczyć zaczełam dopiero jak córka skończyła około 8 miesięcy. Podejmowałam wczesniej próby ale nie dałam radę. Natomiast po drugiej ciąży tez nie ma co się odchudząc bo wróciłam do wagi sprzed ciązy o 1kg mniej nawet mam niż przed ciążą. Ćwiczę hula hop od dnia wizyty u ginekologa.
Wysłany: 2015-07-14, 14:18

pasia27
avatar

Postów: 13367
0

http://bellybestfriend.pl/forum/po-narodzinach/zrzucamy-kilogramy-grupa-wsparcia,7786,1.html
Odpowiedz