Forum: Ogólne - Wybór treningu na masę
Wysłany: 2018-02-11, 20:08

macieekk
avatar

Postów: 5

Cześć Wam. Czy macie może jakieś sprawdzonego porady w zakresie treningu na masę? Zależy mi właśnie na przybraniu trochę masy, ale kompletnie nie wiem jak się za to zabrać. W Internecie jest tyle przeróżnego rodzaju porad oraz sugestii w tym temacie, że dość ciężko coś wybrać... Póki co, z tego co poszperałem w Sieci, dość ciekawe porady wydają się być tutaj https://www.budujmase.pl/trening/trening-na-mase/trening-na-mase.html Co o tym sądzicie? Czy Waszym zdaniem te porady są warte uwagi? Z góry wielkie dzięki
Wysłany: 2018-02-24, 17:43

dreamer_fanatic
avatar

Postów: 5

Ja zostawiam takie rzeczy ekspertom. Nie lubię zabierać się za coś na czym się kompletnie nie znam.
Wysłany: 2018-02-25, 20:54

Istotka
avatar

Postów: 5

Nie jest to temat w którym jestem na bieżąco. Mam szczerą nadzieję, że ktoś innym Ci doradzi.
Wysłany: 2018-06-14, 07:06

kilom
avatar

Postów: 6

Jeśli chodzi o taką specjalistyczną dietę, typowo pod masę to może warto udać się dobrego dietetyka? https://ranking.abczdrowie.pl/
Moim zdaniem lepiej skorzystać z porady specjalisty. Wadą samodzielnie przeprowadzanej diety jest to, że łatwo o efekt jo-jo.
Odpowiedz