Forum: Ogólne - Aktywność sportowa w ciąży
Wysłany: 2024-05-21, 09:33

Agatabemka
avatar

Postów: 237

Czy ćwiczycie w ciąży? Jesli tak to w jaki sposób? 
Zastanawiam się czy mogę jeździć na rowerze/
Wysłany: 2024-05-21, 10:32

rozalindadd
avatar

Postów: 163

Jeśli byłaś aktywna przed to jak najbardziej, wiadomo warto spytać lekarza czy nie ma przeciwwskazań, ja jeżdżę normalnie, ale to dopiero 15 tydzień , na majówkę byłam w górach, byłam na samotni, weszłam na Śnieżkę( tylko sprawdzałam na zegarku tętno czy nie za wysokie) generalnie po 20 km dziennie na nogach robiłam w górach, ćwiczę dwa/trzy razy w tygodniu i wszystko okej myślę że to kwestia kondycji po prostu
Jeśli zastanawiacie się natomiast nad rowerem, to warto jest moim zdaniem wziąc pod uwagę zakup roweru elektrycznego: https://www.fischer-ebike.pl/ Fischer ma wiele ciekawych modeli rowerów miejskich, również dla kobiet.
Odpowiedz