↶ Wróć do listy artykułów

Karmienie piersią - 10 sposobów na osiągnięcie sukcesu!

Karmienie piersią - niektórym kobietom przychodzi zupełnie intuicyjne, inne napotykają ogromne problemy, które odbierają radość z tej niezwykłej bliskości z dzieckiem. Jak temu zapobiec? Przeczytaj 10 sposobów, które przybliżą Cię do osiągnięcia sukcesu podczas karmienia piersią!

10 czynników sukcesu szczęśliwego karmienia piersią:  


1. Sięgnij po wiedzę!    

Jeśli planujesz karmić piersią, przygotuj się do tego dobrze! Nie zakładaj że karmienie piersią, pomimo że jest jednym z najbardziej naturalnych procesów, przychodzi kobiecie i dziecku w sposób naturalny. Karmienie piersią to sztuka, której warto się nauczyć. Kiedyś w rodzinach wielopokoleniowych kobiety podpatrywały inne kobiety karmiące piersią i poprzez obserwację naturalnie uczyły się jak to robić. Teraz jest coraz mniej możliwości takiej naturalnej obserwacji, dlatego jeśli planujesz karmić piersią przeczytaj książkę o karmieniu piersią, porozmawiaj z koleżanką którą karmiła lub karmi piersią, obejrzyj film instruktażowy (np. na kanale YouTube) aby zapoznać się z pozycjami dla mam karmiących. Jeśli masz taką możliwość zapisz się na zajęcia dla kobiet planujących karmić piersią, na pewno nie będzie to czas stracony!  


2. Skorzystaj z konsultacji doradcy laktacyjnego lub wiedzy położnej w szpitalu.  

Nie bój się korzystać z wiedzy położnych / doradców laktacyjnych w szpitalu. Będąc jeszcze w szpitalu poproś, aby ktoś doświadczony sprawdził czy dziecko odpowiednio chwyta pierś – prawidłowa technika karmienia to podstawa sukcesu!  


3. Dobry start  

Jeśli planujesz karmić piersią postaraj się przystawić dziecko do piersi tuż po porodzie lub najlepiej max. do 2 h po porodzie. Jest to ważne, ponieważ po około 2 h po porodzie dziecko zasypia i z powodu nadmiaru wrażeń i zmęczenia poporodowego śpi zazwyczaj dość długo. Dość szybki pierwszy kontakt z piersią minimalizuje trudności z karmieniem. Warto abyś jeszcze przed porodem poinformowała szpital / położne o tym, że chciałabyś w miarę możliwości móc przystawić dziecko do piersi jak najszybciej po narodzinach.


4. Popracuj nad odpowiednim chwytem brodawki  

Bardzo ważne jest odpowiednie ułożenie dziecka względem piersi i właściwy chwyt brodawki przez dziecko. Nosek dziecka powinien być na wysokości Twojego sutka (możesz podłożyć pod dziecko poduszki).  Zwróć uwagę, aby całe ciało dziecko było ułożone przodem do Ciebie. Błędem jest przekręcanie jedynie główki dziecka w stronę piersi, pozostawiając resztę ciała dziecka na plecach. Robiąc w ten sposób dziecku jest niewygodnie ssać i przełykać ze skręconą szyjką (wypróbuj sama ssać w takiej pozycji, odwróć głowę do boku i napij się czegoś, ciężko prawda?). Aby rozpocząć karmienie dotknij sutkiem górnej wargi dziecka, a gdy otworzy buzię wsuń mu sutek i całą otoczkę piersi głęboko do ust. Ważne jest, aby dziecko szeroko otworzyło buzię. Najczęstszym błędem początkujących mam jest zbyt płytkie wkładanie brodawki do ust dziecka. Taki płytki chwyt sprawia ból i rani sutek. Jeśli nie jesteś pewna czy dziecko prawidłowo złapało pierś, delikatnie włóż palec w kącik ust dziecka, przerwij karmienie i popraw chwyt. Naturalne jest, że przez pierwsze dni lub nawet tygodnie karmienia, karmienie może być niekomfortowe lub możesz odczuwać lekki / umiarkowany ból nieprzyzwyczajonych do ssania piersi. Pamiętaj jednak, że jeśli odczuwasz duży ból lub Twoje piersi są mocno poranione, prawdopodobnie dziecko niewłaściwie chwyta Twoją pierś. W takiej sytuacji zasięgnij pomocy doświadczonej osoby. Warto aby ktoś zweryfikował czy dziecko w odpowiedni sposób ssie. Najlepiej nie wprowadzaj smoczka i butelki przez pierwsze 6 tygodni życia dziecka, dopóki dziecko nie nauczy się prawidłowo chwytać pierś i karmienie nie unormuje się. Zbyt wczesne wprowadzenie smoczka, może spowodować że dziecko będzie niewłaściwie ssać i ranić Twoje piersi.


5. Stwórz sobie w domu kącik do karmienia  

Przygotuj sobie w domu specjalne miejsce do karmienia, np. wygodny fotel w zacisznym miejscu. Przygotuj tam kilka poduszek, które ułatwią Ci przybranie odpowiedniej pozycji i wygodne ułożenie dziecka przy piersi, połóż blisko ciekawą książkę i inne rzeczy które chciałabyś mieć pod ręką w trakcie karmienia. Karmienie piersią może trwać od 10 – 40 minut.  Większość dzieci opróżnia pierś w 10-20 minut.   


6. Nie spodziewaj się ogromu mleka tuż po porodzie!  

W pierwszych godzinach, dniach życia dziecka w piersiach znajduje się siara, która jest niesamowicie odżywczym pokarmem, ale uwaga jest jej niewiele! Często kobiety, które po raz pierwszy karmią piersią martwią się, że taka mała ilość jest niewystarczająca dla noworodka. Nic bardziej błędnego! Siara jest na tyle odżywcza, że niewielka ilość jest wystarczająca dla dziecka w pierwszych dobach życia. Dopiero w około trzeciej lub nawet czwartej dobie po porodzie, piersi zaczynają produkować mleko, którego jest dużo więcej. Poczujesz wtedy wypełnienie w piersiach, a Twoje piersi mogą stać się dość bolesne i obrzmiałe. Postaraj się w tym czasie często karmić, jednak jeśli możesz nie odciągaj więcej pokarmu niż dziecko potrzebuje. To jest moment normowania się pokarmu – docelowo piersi będą produkować tyle mleka, ile będzie z piersi opróżniane.  


7. Rób notatki  

Po każdym karmieniu zapisz sobie o której zaczęłaś karmienie, jak długo karmiłaś i z której piersi skończyłaś karmić (następnym razem będziesz wiedzieć od której piersi zacząć karmienie). 


 8. Odbijaj dziecko po karmieniu   

Po zakończeniu karmienia spróbuj dziecko odbić – połóż je sobie na ramieniu i lekko pomasuj po pleckach (nie ma potrzeby klepać dziecka po pleckach, wystarczy pochodzić z nim lub lekko pomasować). Jeśli przez pierwsze chwile po karmieniu dziecko nie odbije, nie ma potrzeby chodzić z nim aż to zrobi. Niektóre dzieci karmione piersią w ogóle nie potrzebują odbicia. Obserwuj swoje dziecko i nie rób niczego na siłę.     


9. Zadbaj o paliwo dla siebie  

Karmiąc piersią musisz zadbać o siebie. Postaraj się jeść regularne posiłki co trzy godziny. W ciągu doby powinnaś wypijać około 10 szklanek wody. Najlepiej wypijaj co najmniej szklankę wody za każdym razem gdy karmisz.  


10. Nie wpadaj w panikę  

Początki karmienia piersią bywają trudne…Piersi mogą być bolesne, brodawki poranione, możesz mieć problemy z odpowiednią techniką karmienia. To wszystko jest normalne i w przeciągu pierwszych 4-6 tygodni zniknie zupełnie.  Jeśli Twoje piersi są obolałe, spróbuj zimnych / gorących okładów na piersi oraz specjalnych kremów na pękające, obolałe brodawki. Postaraj się regularnie karmić, nie wprowadzaj smoczka ani mleka modyfikowanego dopóki karmienie piersią nie ureguluje się.


Ważne: Karmienie piersią może być jedynym i w pełni wystarczającym pokarmem dziecka aż do 6 miesiąca życia. Po tym okresie  do diety dziecka powoli należy wprowadzać pokarmy stałe.

Czy spodobał Ci się ten artykuł?
Poprzedni artykuł | Następny artykuł
Zainteresują Cię również:

rozszerzanie diety,niemowlę

Rozszerzanie diety niemowlaka

Na czym polega rozszerzanie diety u dziecka? Kiedy warto zacząć wprowadzać nowe produkty i smaki? Czy powinno się zachować określoną kolejność podczas wprowadzania nowych składników? Jakie metody mamy do wyboru? I przede wszystkim jak się do tego wszystkiego przygotować? 

odporność dziecka,zwiększyć odporność,wzmocnić odporność

Jak zwiększyć odporność dziecka? - 10 sprawdzonych sposobów

Częste infekcje dziecka spędzają Ci sen z powiek? Masz wrażenie, że Twoje dziecko ciągle ma katar i kaszel? Co robić? Czy istnieją jakieś domowe sposoby na wzmocnienie odporności dziecka? Poznaj sprawdzone metody, które pomogą Ci uporać się z częstymi chorobami u dziecka.

Mowa u małego dziecka - jak zadbać o jej prawidłowy rozwój?

Jeden z najważniejszych obszarów rozwoju - MOWA i KOMUNIKACJA. Jak przebiega prawidłowy rozwój mowy? Dlaczego niektóre dzieci zaczynają mówić szybciej, a inne mają trudności w porozumiewaniu się? Czy faktycznie istnieje zależność pomiędzy płcią dziecka a rozwojem mowy, czy chłopcy z reguły zaczynają później mówić? 

dziecko,rodzeństwo

Dzieci z małą różnicą wieku? Czyli jak przygotować dziecko na pojawienie się rodzeństwa.

Pojawienie się nowego członka rodziny to wyzwanie dla całej rodziny! Martwimy się jak starsze dziecko przyjmie rodzeństwo, czy je zaakceptuje, czy będzie zazdrosne? Zastanawiamy się czy i w jaki sposób przygotować starszaka na pojawienie się brata lub siostry i kiedy zacząć?